Esalen Massage

Die Esalen®-Massage wurde am Esalen®-Institut in Kalifornien entwickelt und verbindet östliche und westliche Massage-Elemente. Charakteristisch sind fließende Massage-Bewegungen über den ganzen Körper, Detailarbeit an Muskeln sowie sanfte Dehnungen und Gelenkbewegungen. Die achtsame Öl-Massage unterstützt Sie besonders gut bei stressbedingten Symptomen wie z. B.

  • innerer Unruhe
  • Muskelverspannungen
  • Schlafproblemen
  • Energielosigkeit
  • Burnout-Symptomen

Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird erhöht und ein Tiefenentspannungs-Zustand erreicht, in dem körperliche und mentale Blockaden gelöst werden können. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und Sie können ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden und innerer Ruhe wiederfinden.

Bei Bedarf integriere ich Elemente aus der Tiefen-Bindegewebsmassage in die Esalen-Massage, um besonders tiefsitzende, chronische Verspannungen zu lösen.

Kosten

Die Esalen-Massage dauert klassischerweise 90 Minuten, damit der Körper ausreichend Zeit hat, den Tiefenentspannungs-Zustand zu erreichen. Nach Absprache sind auch kürzere Termine möglich:

105 min. (inkl. Nachruhen und kurzem Vor- und Nachgespräch): 98 €.
  75 min. (inkl. Nachruhen und kurzem Vor- und Nachgespräch): 75 €

Der vollkommen
entspannte Zustand
ist Glück.        

Über mich

Ute Schüwer
Esalen®-Massage-Practitioner und Coach

  • Esalen®-Massage-Practitioner, EMBA Esalen Massage and Bodywork-Associaction, Kalifornien 2009
  • Tiefenbindegewebs-Massage „Deep Body Work“ – kräftige, strukturelle Arbeit zur Auflösung tiefsitzender, Muskelverspannungen, Perry Holloman, Kalifornien
  • Esalen-Massage für Schwangere (Ingrid May, Buenos Aires)
  • Breathworks - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, Manchester
  • Systemischer Coach, Milton-Erickson-Institut Heidelberg und Institut für systemische Beratung, Wiesloch

Feedback

  • „Seit der Massage kann ich wieder durchschlafen.“
  • „Als ich nach der Massage in den Spiegel guckte, sah ich so entspannt aus wie seit 10 Jahren nicht mehr.“
  • „Nach der dritten Massage ging die Wirkung noch mal deutlich tiefer.“
  • „Mir ging es nicht nur am Tag der Massage sehr gut, sondern auch im ‚Nachhall‘: Stress-Situationen konnte ich gelassener angehen und bin wirklich entspannter als sonst. Das hat auch dazu geführt, dass die aktuelle Woche wirklich erfolgreich verlaufen ist.“
  • „Ich kann mich jetzt wesentlich besser abgrenzen gegenüber Ansprüchen von Kunden.“
  • „Mein Arm war mehrere Tage komplett schmerzfrei.“
  • „Ich habe zwei sehr anstrengende Jahre hinter mir – seitdem ich zu dir komme, ist alles leichter, weil mein Körper eine Referenz hat für totale Entspannung. Du hast mich super durch das Jahr gebracht!“
  • „Die Massage ist schwerelos und fließend und geht gleichzeitig sehr tief. Meinen Körper vertraue ich nicht jedem an und bei Ihnen konnte ich sofort loslassen.“
  • „Nach der Massage gestern habe ich heute Nacht geschlafen wie ein Baby und – besonders gut: Ich habe manchmal morgens Problemgedanken, die bei mir kreisen und denen ich dann bewusst eine positive Richtung zu geben versuche. Und so ein Gedanke war da heute morgen, aber er drehte sich ganz von selbst in eine positive Herangehensweise und das finde ich ganz wunderbar!“
  • „Ich war sofort entspannt, obwohl ich skeptisch war, ob ich mich überhaupt darauf einlassen kann.“
  • „Ich habe mich noch nie so gut gefühlt im Wachzustand wie bei der Massage gerade. Und ich habe schon sehr viele Massagen ausprobiert, die nicht diese Qualität hatten: Du machst eine Meditation und ich darf dabei sein.“
  • „Ich bin so frisch und entspannt in den Tag gestartet wie schon lange nicht mehr. Du bis eine Zauberin.“
  • „Ich war drei Tage glücklich nach der Esalen-Massage.“
Körperliche und
geistige Entspannung;
Energietanken für den
Alltag.              

Kontakt

Praxis für Esalen-Massage | Ute Schüwer
Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen Termin in meiner Praxis.


Am Eickhoffpark 4 (vormals Hunscheidtstr. 160)
44789 Bochum

Telefon: 0234.61 065 625
E-Mail: info@esalen-massage-bochum.de

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Ute Schüwer
Am Eickhoffpark 4 (vormals Hunscheidtstr. 160)
44789 Bochum

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